Qualidade de Vida

Sucesso Vital busca Qualidade de Vida e Saúde através do convívio com a natureza, especialmente, mas não só, com Bioma Cerrado.

Estressado com a vida corrida da cidade e com rotinas de trabalho desgastante, busquei refúgio em atividades em convívio com a natureza.

Descobri que tal atividade renova minhas energias, alivia o estresse e revigora a alma e as emoções.

Minhas atividades revigorantes tem sido caminhadas na natureza, fotografia e filmagens de espécies natiuva do Bioma Cerrado.

O Bioma Cerrado não foi escolhido para minhas atividades intencionalmente, mas por acaso, por ser onde moro.

Mas estou apaixonado por esse Bioma incrivel, repleto de espécies extraordinárias.

Minha experiência nessa atividade de lazer ecológico vem me fazendo tanto bem físico, emocional e espiritual que resolvi compartilhar, para que você veja possibilidades simples de encontrar Qualidade de Vida Saudável.

Além das imagens de flores e das caminhas, tive contato com ervas-medicinais que me ajudam no combate a dores lombares e servicais caudados por artrite e hérnia de disco servical.

Ou seja, eu me deparei com uma fármacia natural, com poderosas ervas-medicinais do Cerrado.

A partir dessa atividade, venho conhecendo que não sou único, mas muitas pessoas buscam o mesmo estilo de vida.

Na minha trilha diária sempre encontro outras pessoas correndo, caminhando, meditando, fazendo mountain bike… Enfim, pessoas que procuram formas de melhorar ou manter a saúde.

Da mesma forma, na internet tenho encontrado grupos que organizam caminhadas na natureza, inclusive no Bioma Cerrado.

Não sou do ramo da Botânica, mas venho conhecendo o brilhante trabalho de biólogos que começaram, claro, muito antes, a pesquisar e expor as belezas da fauna e da flora do cerrado.

Com isso, meu conhecimento e satisfação não para de crescer. Não posso ficar com isso só para mim. Tenho de compartilhar.

O mundo já anda muito cheio de imagens negativas de violência e dor. Quero compartilhar com você minhas melhores imagens.

Espero que gostem.

Sucesso Vital.

Inga marginata: A Frutífera Perfeita para Seu Pomar

Inga marginata: A Frutífera Perfeita para Seu Pomar

1 minuto O ingá-feijão (nome científico: Inga marginata) é uma árvore nativa brasileira famosa por suas flores cheirosas, boa sombra e frutos que fazem a alegria da fauna e de quem gosta de colher fruta no pé. Identificação Básica Como ela é? Para que serve e Principais Usos Como Cultivar e Plantar Veja no YouTube Referências: EMBRAPA

Umbu-Cajá: A Riqueza da Flora Nordestina e seu Potencial Econômico

Umbu-Cajá: A Riqueza da Flora Nordestina e seu Potencial Econômico

4 minutos O Nordeste brasileiro é mundialmente reconhecido pela riqueza e exuberância de suas frutas nativas. Entre sabores marcantes e exóticos, o umbu-cajá destaca-se como uma das preciosidades mais queridas da região. Com sabor doce-acidulado inconfundível, aroma marcante e excelente aceitação comercial, a fruta vem conquistando cada vez mais espaço no mercado de polpas e produtos artesanais. Mas você sabia que por muito tempo o umbu-cajá foi considerado apenas um híbrido natural entre o umbu (Spondias tuberosa) e o cajá (Spondias mombin)? Estudos taxonômicos Continue lendo

Conheça a Hirtella glandulosa: A Beleza Rústica da Flora Brasileira

Conheça a Hirtella glandulosa: A Beleza Rústica da Flora Brasileira

2 minutos Em 2022 estive em Santa Terezinha de Goiás e descobri uma das belas árvores do Bioma Cerrado, a Hirtella gladulosa. Percebi logo se tratar de uma joia da flora brasileira. Conheça essa beleza rústica pertencente à família Chrysobalanaceae. 1. Ficha Botânica Rápida 2. O fruto da Hirtella glandulosa é comestível? Curiosidade comum: Várias plantas da família Chrysobalanaceae (como o oiti e o oiticica) possuem frutos conhecidos, mas e a Hirtella glandulosa? 3. Para que serve e quais são seus principais usos? Apesar Continue lendo

Encontrei a Fruta do Sanhaço: Psychotria

Encontrei a Fruta do Sanhaço: Psychotria

3 minutos Encontrei a fruta do Sanhaçu ou Sanhaçaiba, nome que vem do tupi-guarani que significa “Fruta de Sanhaço”. Ele recebeu este nome por ser uma das fontes de alimento favoritas dos sanhaços durante o inverno, e vejam só: estamos no inverno, mês de julho. Encontrei-a com frutos neste terreno pantanoso. Esta planta é do gênero Psychotria, e o meu achado, provavelmente, é uma Psychotria anceps ou alguma semelhante. A Identificação Psychotria anceps é semelhante a Psychotria carthagenensis. Ambas têm as estípulas grandes e Continue lendo

Agonandra brasiliensis: O Marfim do Cerrado e das Florestas Brasileiras

Agonandra brasiliensis: O Marfim do Cerrado e das Florestas Brasileiras

4 minutos A Agonandra brasiliensis Miers ex Benth. & Hook. f. subsp. brasiliensis é uma espécie vegetal nativa de grande relevância ecológica e econômica na América Neotropical. Conhecida popularmente por uma vasta lista de nomes — como marfim, pau-marfim, cerveja-de-pobre, quina-doce e tatu. O nome do seu gênero (Agonandra) vem do grego e significa “estames unidos”, enquanto o epíteto brasiliensis faz referência direta à sua terra natal. Classificação Taxonômica De acordo com o sistema APG II (2003), a árvore está integrada na seguinte hierarquia: Continue lendo

Propriedades, Usos e Cuidados da Marapuama

Propriedades, Usos e Cuidados da Marapuama

2 minutos Marapuama é amplamente utilizada na medicina popular, ela destaca-se por suas propriedades afrodisíacas e tônicas. A marapuama (Ptychopetalum uncinatum ou Ptychopetalum alcaloides), também conhecida popularmente como liriosma ou pau-homem, é uma planta medicinal nativa rica em alcalóides e esteróis. Amplamente utilizada na medicina popular, ela destaca-se por suas propriedades afrodisíacas e tônicas. Para que Serve (Principais Indicações) A planta é indicada principalmente para aumentar a vitalidade, combater o cansaço e a fadiga, além de estimular a libido. Devido à sua capacidade de Continue lendo

SANGUE DE CRISTO (SABICEA BRASILIENSIS) FRUTA DO CERRADO

SANGUE DE CRISTO (SABICEA BRASILIENSIS) FRUTA DO CERRADO

3 minutos Uma frutífera no cerrado brasileiro, a Sabicea brasiliensis, ela traz consigo uma mensagem poderosa, pois seu nome mais popular é “Sangue de Cristo”. Isso mesmo, este é o nome mais popular e também “Sangue-de-nosso-Senhor”. O motivo do nome provavelmente se associa à cor avermelhada das frutas e à Semana Santa, época de seu amadurecimento. Porém, acho que algum herege, não satisfeito com o justo louvor ao Senhor, chamou-a de “peidorreira”. Se faz algum sentido, eu não sei. Sempre como dessa saborosa frutinha, mas Continue lendo

O Chocolate da Natureza: Você Conhece esta Fruta Exótica do Cerrado?

O Chocolate da Natureza: Você Conhece esta Fruta Exótica do Cerrado?

2 minutos Hoje vou falar sobre uma fruta exótica. Mas, afinal, você sabe o que realmente define uma fruta como “exótica”? Muitas vezes, associamos o termo a algo estranho, diferente do que encontramos nos mercados e usamos cotidianamente. Em termos botânicos, costuma se referir àquela fruta que não é nativa do nosso país, ou seja, que veio do estrangeiro. Estrangeiras com “Cidadania Brasileira” O curioso é que nós temos aqui no Brasil muitas frutas vindas de fora que a maioria das pessoas jura que Continue lendo

Saraguají: A “Bala de Tutti-Frutti” da Nossa Floresta

Saraguají: A “Bala de Tutti-Frutti” da Nossa Floresta

3 minutos Ao caminhar no Parque Burle Marx, encontrei essa árvore. Certamente uma RHAMNIDIUM, provavelmente ELAEOCARPUM, da FAMÍLIA RHAMNÁCEAE, conhecida como Saraguají: A “Bala de Tutti-Frutti” da Nossa Floresta.  Você já ouviu falar de uma fruta que nasce na mata e tem gosto de bala? Esse é o Saraguají, uma árvore brasileira incrível que, além de dar frutos deliciosos, tem uma história fascinante ligada aos nossos indígenas e pássaros. O Significado do Nome O nome Saraguají vem do Tupi-Guarani e significa “Fruta igual a Continue lendo

Conheça A Guapeva Rasteira: A Pequena Joia Escondida do Cerrado

Conheça A Guapeva Rasteira: A Pequena Joia Escondida do Cerrado

3 minutos Você já ouviu falar de uma fruta que nasce em uma planta tão pequena que parece rastejar pelo chão? Apresentamos o Guatucaí ou Guapeva rasteira, uma espécie nativa do nosso Cerrado que é um verdadeiro tesouro da biodiversidade brasileira, mas que, infelizmente, corre o risco de desaparecer. A fruta é dispersa por mamíferos como o lobo-guará, e recebe o nome de “fruta-de-tatu” porque acredita-se que tatus se alimentam e ajudam na dispersão. Neste artigo, vamos descobrir por que essa planta é tão Continue lendo