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Fruto Acerola é nativo das Antilhas, no do Brasil foi bem adotado; faz parte parte de nosso dieta, previne doenças e tem uso medicinal. Saiba mais.
Fruto Acerola: Informações Botânicas
Nome Científico: Malpighia Emarginata;
Família: Malpighiaceae;
Origem: Antilhas, América Central, América do Sul;
Nomes Populares: Acerola, cerejeira-de-barbados, azerola, cerejeira-das-antilhas.
O nome “acerola” tem origem na língua árabe.
A árvore que produz acerola é a aceroleira.
Meu pé de Acerola
Já tive o prazer de ter uma aceroleira em meu quintal que produzia abundantes frutos, praticamente o ano todo.
A aceroleira atinge cerca de dois metros de altura. As folhas são verde-escuras brilhantes.
As flores são de cor rósea-esbranquiçadas.
Floração
A frutificação acontece após três ou quatro semanas da floração.
Vitaminas do Fruto Acerola
O fruto é rico em vitaminas C, A, B1 (tianina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), cálcio, fósforos, ferro.
Histórico
A Universidade Federal Rural de Pernambuco introduziu a zerola no Brasil em 1955 naquele Estado.
Uso Medicinal do Fruto Acerola
Acerola tem uso farmacêutico, pois contém vitaminas e outras propriedades que beneficiam a conservação da saúde e previne doenças.
O fruto contém substâncias que promovem ação antioxidante sobre os radicais livres.
Por isso, você pode usá-lo como suplemento de vitamina C. Com antioxidante que atua na preservação das células, através do bloqueio dos radicais livres. Além disso, o fruto estimula da formação de colágeno.
Estudos comprovadas tais propriedades. Veja aqui a publicação em PDF.
Comer o fruto ou tomar suplemento vitamínico industrial? Eis a questão.
Então, primeiramente, você pode pensar se o fruto trará resultados melhores do que os suplementos.
Em certos casos a dúvida é pertinente. Em caso de deficiência vitamínica, você precisa consultar um profissional capacitado e habilitado para ter orientação segura.
Geralmente, o suplemento vitamínico é preferível por ser mais fácil usar. Na correria do dia-a-dia não há tempo para colher ou comprar o fruto, fazer o suco, etc. Praticidade.
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