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Neste poste, veja: O que é a Babosa; Usos e Benefícios Comprovados Cientificamente; Onde a Babosa Precisa de Mais Estudos; Como Usar Corretamente a Babosa
A babosa, também conhecida como Aloe vera, é uma planta muito popular e usada há séculos por suas diversas propriedades. Presente em muitos lares e jardins, ela é facilmente reconhecida por suas folhas verdes, grossas e cheias de um gel. Mas o que a ciência diz sobre os usos dessa planta tão famosa?
1 O que é a Babosa?
A babosa (Aloe vera) é uma planta que gosta de solos mais leves e arenosos e não precisa de muita água. Suas folhas podem ter de 30 a 60 centímetros e são recheadas com duas partes principais:
- O suco amarelo: Fica na parte mais externa da folha e é bem amargo. Antigamente, era usado como um laxante potente, mas hoje não é mais a primeira opção por causar cólicas e náuseas fortes.
- O gel transparente: Essa é a parte mais conhecida e usada. É um gel gosmento, sem cor, rico em água e açúcares especiais, como a acemanana, além de vitaminas (A, B, C, E), minerais (cálcio, potássio, magnésio, zinco) e outras substâncias importantes. O gel é muito usado em cosméticos, alimentos e remédios, mas é importante que ele seja processado logo depois de colhido para não perder suas propriedades.
2 Usos e Benefícios Comprovados
Muitos estudos científicos têm investigado os efeitos da babosa. Veja alguns dos benefícios que foram encontrados:
- Psoríase e Herpes Genital: A babosa mostrou ser eficaz no tratamento dessas condições, ajudando a melhorar as lesões e os sintomas.
- Queimaduras: Cremes com babosa podem acelerar a cicatrização de queimaduras de segundo grau, inclusive sendo mais rápidos que alguns tratamentos comuns.
- Ação contra o câncer (Antineoplásica): Alguns estudos, principalmente em laboratório e em animais, sugerem que a babosa pode ajudar a combater células cancerígenas, mas ainda são necessárias mais pesquisas em humanos.
- Ação contra microrganismos (Antimicrobiana): A babosa tem mostrado capacidade de lutar contra bactérias, vírus e fungos.
- Ação anti-inflamatória: Componentes da babosa podem reduzir a inflamação no corpo.
- Melhora da imunidade (Imunomodulatória): A babosa pode ajudar a fortalecer o sistema de defesa do corpo.
- Diabetes e colesterol alto (Hiperglicemia e Dislipidemia): Há indícios de que o uso da babosa pode ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue e o colesterol.
- Problemas respiratórios: Um xarope com babosa pode trazer melhorias para pacientes com asma.
- Conjuntivite: O gel pode ajudar a aliviar a dor e a vermelhidão.
- Saúde bucal: Alguns estudos mostram que a babosa em enxaguatórios bucais pode diminuir a placa e a gengivite.
3 Onde a Babosa Precisa de Mais Estudos ou Cuidado?
- Cicatrização de feridas: Os resultados são um pouco confusos. Em alguns casos, a babosa ajudou na cicatrização; em outros, não fez diferença ou até aumentou o tempo de recuperação. Isso pode acontecer porque os componentes da babosa têm dificuldade de entrar na pele, ou pela forma como o gel é preparado e guardado.
- Queimaduras solares e dermatite por radiação: A babosa não se mostrou eficaz para proteger ou tratar queimaduras de sol, nem para aliviar a dermatite causada por radioterapia.
- Hepatite aguda: Foram relatados casos de problemas graves no fígado (hepatite aguda) em pessoas que consumiram preparações orais de babosa.
- Uso oral na gravidez: O suco da babosa (a parte amarela) não é recomendado para grávidas, pois pode causar contrações uterinas.
- Outros efeitos colaterais: O consumo excessivo do suco pode levar a diarreia forte, cólicas, náuseas e perda de eletrólitos, afetando o coração e os músculos. O uso contínuo pode até causar danos aos rins e ao sistema nervoso.
- Reações na pele: Algumas pessoas podem ter irritação ou sensação de queimação ao usar o gel na pele, provavelmente por causa de resíduos do suco amarelo.
4 – Como Usar Corretamente a Babosa
A aloína presente na babosa é uma substância que tem efeito laxante. Em pequenas quantidades pode servir como laxante e regular o intestino, mas em grandes quantidades pode causar irritação na pele e desconforto gastrointestinal sério.:
Para uso em outros fins, é preciso tirar a aloína. Como fazer isso? Siga esses passos:
1 – Tire a casca e deixe de molho a parte interna por três horas. Certifique-se que a água utilizada seja limpa e potável.
2 Depois lave a babosa e está pronto para uso.
Muitos usam cortar a parte de baixo e deixar na posição vertical para escorrer a aloína. Mas a forma mais garantida é
Há relatos de que pode causar males nos rins, mas principalmente por causa da presença da aloína. Embora você use o método ensinado aqui para eliminar a aloína, é sempre bom não exagerar na dose. Em vídeo, o Autor da Própria Saúde recomenda usar doses pequenas como o equivalente a uma cápsula ingerida com água duas vezes ao dia.
A Babosa é uma planta benéfica, mas precisa de uso correto para ter os efeitos desejados. Consulte um profissional de saúde para obter orientação.
Caso queira saber mais, vou deixar links na descrição do vídeo para os estudos científicos com a babosa.
Conclusão
A babosa é uma planta com um vasto histórico de uso popular e muitos estudos científicos têm confirmado suas diversas atividades biológicas, como a melhora na psoríase, herpes genital, queimaduras e controle de açúcar no sangue. Ela também tem efeitos promissores contra o câncer, microrganismos, inflamação e na melhora da imunidade.
No entanto, é fundamental ter cautela, especialmente com o consumo oral de preparações de babosa, devido aos relatos de efeitos colaterais como hepatite aguda e problemas gastrointestinais. Além disso, em alguns casos, como cicatrização de feridas, queimaduras solares e dermatite por radiação, os resultados não são claros ou não mostraram eficácia.
É importante que o uso da babosa seja feito de forma consciente e, sempre que possível, sob orientação de um profissional de saúde, para garantir a segurança e a eficácia do tratamento. Ainda são necessários mais estudos bem controlados para definir a dose ideal e a melhor forma de uso para cada situação.
Referências:
Assista ao vídeo sobre Babosa em meu canal no Youtube. Clique Aqui.
